安木眼科 院長ブログ

 

2026年 春の花粉飛散予測
ヒノキ花粉が東京や大阪で飛散開始　4月上旬にかけて広い範囲でピークに2026年03月26日発表

■3月下旬から4月上旬は九州から関東の広い範囲でヒノキ花粉のピーク
■今シーズンは花粉飛散のペースが速い　折り返し地点は過ぎたとみられる
■北海道のシラカバ花粉は例年より早く4月中旬に飛散開始の見込み

スギ・ヒノキ花粉の飛散ピーク時期

スギ花粉の飛散は、福岡、高松、広島、大阪では、3月中旬までにピークを終えました。名古屋、金沢、東京では、3月下旬に入り、ピークは徐々に越えてきています。一方、仙台では飛散のピークが続き、ピークを過ぎるのは3月末ごろでしょう。
かわって、ヒノキ花粉が大阪や東京をはじめ多くの所で飛散開始し（3月25日現在）、福岡ではピークの時期を迎えています。3月末までに各地の飛散量も増加し、4月上旬にかけて広い範囲でヒノキ花粉のピークとなるでしょう。ピークの期間は5日から2週間ほどの見込みです。

スギ・ヒノキ花粉の飛散が終息に向かうのは4月中旬以降でしょう。その後も大型連休ごろまでは、例年同様、花粉の飛ぶ所がある見込みです。風が強い日などは、飛散量が多くなることもあります。ピークを過ぎてもしばらくは、花粉情報や気象情報を確認して、対策を行いましょう。

東京都千代田区のスギ・ヒノキ花粉の飛散状況（日本気象協会観測）

図は、東京都千代田区（日本気象協会観測）で1cm2に観測された花粉の数を累計したグラフです。今年（オレンジ色）と過去3年（2025年、2024年、2023年）を示しています。

東京都千代田区では、今年のスギ花粉は、例年並みの2月14日に飛散開始しました。その後、2月下旬に4月並みの暖かさとなり、スギ花粉は急増して例年より早くピークの時期を迎え、3月上旬にかけて、晴れた日には極めて多くの花粉が観測されました。3月中旬になるとスギ花粉は徐々に減少し、3月下旬に入り、ピークを終えたとみられます。
一方、ヒノキ花粉は、3月17日に飛散開始が確認されました。スギ花粉より多く飛散する日も現れています（3月23日現在）。4月上旬にかけて、晴れて暖かい日や風が強い日は、極めて多くのヒノキ花粉が飛ぶ見込みです。
日本気象協会の予測では、東京都千代田区の今年の総飛散量は6500個/cm²で、3月23日までの累計で、総飛散量（予測）の70％がすでに飛散しました。花粉シーズンも、後半に入っています。

シラカバ花粉の飛散開始時期（北海道）

北海道のシラカバ花粉は、4月中旬に飛散開始となるでしょう。北海道では今年3月から5月の気温は平年より高く、とくに3月下旬から4月上旬は、かなり高くなる見込みです。このためシラカバ花粉の飛散開始は、例年より早いでしょう。大型連休にかけて花粉の飛散は増加し、今シーズンを通した花粉の飛散量は、例年より非常に多くなる見込みです。

日本気象協会の花粉飛散予測とは

日本気象協会は1990年からスギ花粉の飛散予測を発表しています。日本気象協会の花粉飛散予測は、前シーズンの花粉飛散結果と気象観測データ、および雄花花芽の現地調査の結果などをもとに、全国各地の花粉研究会や協力機関からの情報をふまえて予測しています。

【花粉の種類について】
飛散量予測の対象とする花粉の種類は、九州から東北はスギ・ヒノキ、北海道はシラカバです。