第11回兵庫アイカンファランス H・I・C テーマ：神経疾患と眼疾患 

■日 時：令和8年9月26日(土) 15：30～18：10 （受付 15：00～） 

■場 所：兵庫医科大学 教育研究棟2階 『201講義室』  ※専門医事業認定 現地開催 

■ 開会挨拶 福山 尚 先生 

1．ケースディスカッション 

≪ 悩ましい眼疾患 ≫ 30分 進行：横山 弘 先生、吉村 彩野 先生 

『 複視のレッドカードをどう見抜く？ 』 プレゼンター：平竹 純一朗 先生 パネリスト：今村 聡志 先生、錦戸 仁 先生、福永 万莉 先生 

『 眼圧上昇、どう見極めどう治す？高齢者緑内障の一例 』 プレゼンター：藤原 雅治 先生 パネリスト：桂 大和 先生、野中 杏奈 先生、松尾 遥 先生 

『 悩ましい角膜、どう見てどう治そう？ 』 プレゼンター：三原 顕 先生 パネリスト：伊藤 正也 先生、肥田 和也 先生、馬屋原 早彩 先生 

2．教育講演① 30分（質疑応答込み） 

【座長】佐藤 孝樹 先生 『 加齢黄斑変性をどう診るか 』

 【演者】福山 尚 先生 

3．教育講演② 30分（質疑応答込み） 

【座長】藤本 久貴 先生 『 甲状腺眼症をどう診るか ー診断から最新治療までー 』 

【演者】望月 嘉人 先生 

4. 教育特別講演 17時10分～18時10分 

【座長】兵庫医科大学 眼科学教室 主任教授 五味 文 先生 

【演者】兵庫医科大学 脳神経内科学教室 主任教授 木村 卓 先生

 

東海・関東甲信も梅雨入り近い　北陸と東北は平年より遅い予想　日本気象協会発表

日本気象協会 本社

福冨　里香

公開：2026年06月04日15:04

日本気象協会は今日4日、「2026年梅雨入り予想」を発表しました。東海は6月7日頃、関東甲信は6月8日頃と梅雨入りが近いでしょう。北陸は6月20日頃、東北南部と東北北部は6月21日頃と、いずれも平年より遅い予想です。本格的な長雨の季節の前に、側溝の掃除や避難用品の確認をしておきましょう。

ポイント解説へ

• 今日4日は九州北部・中国・近畿で梅雨入り
• 今年の梅雨入り　東海や関東甲信も目前　北陸や東北は平年より遅い予想
• 梅雨入り前の晴れた日にやっておきたいこと

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今日4日は九州北部・中国・近畿で梅雨入り

今日4日は、九州北部地方(山口県を含む)、中国地方、近畿地方が梅雨入りとなりました。九州北部は平年並み、中国地方と近畿地方は平年より2日早く、長雨の季節に突入しました。

今週は台風6号の影響で、西日本～東日本の太平洋側を中心に、6月としては記録的な大雨となりました。九州南部や四国では、梅雨入り早々に大雨となり、東京都心などでも平年の6月ひと月分の雨量がたった半日でザッと降りました。

そんな中、東海や関東甲信も梅雨入りが近い予想です。

今年の梅雨入り　東海や関東甲信も目前　北陸や東北は平年より遅い予想

日本気象協会は今日4日、「2026年梅雨入り予想」を発表しました。
東海は6月7日頃、関東甲信は6月8日頃と梅雨入りが近いでしょう。北陸は6月20日頃、東北南部と東北北部は6月21日頃と、いずれも平年より遅い予想です。

東北北部    6月21日頃    平年より遅い
東北南部    6月21日頃    平年より遅い
北陸地方    6月20日頃    平年より遅い
関東甲信地方    6月8日頃    平年並み
東海地方    6月7日頃    平年並み

6月7日、8日のタイミングで気圧の谷の接近により梅雨前線が本州付近まで北上するため、東海地方と関東甲信地方はこのタイミングで梅雨入りすると考えられます。さらに、梅雨前線が北上するのは6月20日頃以降になると予想されており、このタイミングで北陸から東北の梅雨入りとなりそうです。関東甲信より西は平年並みか早くなりますが、北陸と東北は平年より遅くなる見込みです。

本格的な長雨の季節の前に、側溝の掃除やハザードマップ・避難用品の確認をしておきましょう。

梅雨入り前の晴れた日にやっておきたいこと

梅雨入り前の貴重な日差しが届く日に、やっておきたいことをまとめました。

①布団干しや洗濯
布団やシーツなど大きなものは、すっきり晴れる日に干しておきましょう。
結露で湿りやすいカーテンもカビ対策に洗っておくとよさそうです。
②水回りのそうじ
お風呂や洗面所、キッチンなどはカビが生えやすい場所です。晴れて空気の乾燥した日にそうじをしておきましょう。
排水溝やタイルの目地などを漂白しておくとよさそうです。
③換気
押し入れや下駄箱などは普段から湿気がたまりやすい場所です。晴れた日に扉を開け、中の湿気を追い出しましょう。
扇風機で空気を送ると効率的に換気できます。仕上げに吸湿材を入れると湿気を予防できます。
④大雨の備え
梅雨の大雨に備え、自宅や学校・職場などの近くの危険な場所や避難場所をハザードマップで確認しましょう。
側溝の掃除や、避難用品の確認も大切です。着替えは夏物か、食品の期限なども見ておきましょう。

梅雨の季節を少しでも快適に、そして、安全に過ごすために、参考になさってください。

 5/22で安木眼科開業26周年を迎え、スタッフのみんなで焼肉料理を頂き、楽しい時間を過ごしました。

 

2026年 春の花粉飛散予測
スギ、ヒノキ花粉シーズン終了へ　東京の飛散量は例年の1.2倍（速報値）2026年04月20日発表

■スギ、ヒノキ花粉シーズンはまもなく終了、大型連休ごろまで風の強い日など飛散に注意
■今年の飛散量（速報値）は例年に比べ、東京は1.2倍、大阪は1.7倍　昨夏の猛暑が影響
■北海道のシラカバ花粉は大型連休にかけて増加　飛散量は例年より非常に多い

スギ・ヒノキ花粉の飛散はまもなく終了（九州～東北）

スギ・ヒノキ花粉の飛散は、終息に向かっています。九州から近畿、北陸では4月上旬までにピークの時期を終えました。東海から東北も4月中旬にはピークの時期を過ぎて、飛散量は減少しています。ただ、ピークを過ぎても、例年同様に大型連休ごろまでは花粉の飛ぶ所がある見込みです。風が強い日などは、飛散量が多くなることもあります。しばらくは、花粉情報や気象情報を確認して、対策を行うとよいでしょう。

シラカバ花粉の飛散予測（北海道）

北海道では札幌などで、シラカバ花粉がわずかに飛び始めています。まもなく飛散開始が確認されるでしょう。北海道では今年3月の気温は平年よりかなり高くなり、4月の気温も高く推移しています。このため、北海道のシラカバ花粉の飛散開始は、例年より早いでしょう。大型連休にかけて飛散量は増加して、晴れて風の強い日などには非常に多く飛ぶでしょう。今シーズンを通した花粉の飛散量は、例年に比べて非常に多い見込みです。

東京都千代田区のスギ・ヒノキ花粉の飛散状況（日本気象協会観測）

図は、東京都千代田区（日本気象協会観測）で1cm²に観測された花粉の数を累計したグラフです。今年（オレンジ色）と過去3年（2025年、2024年、2023年）を示しています。

東京都千代田区では、今年のスギ花粉は、例年並みの2月14日に飛散開始しました。その後、2月下旬に4月並みの暖かさとなり、スギ花粉は急増してピークの時期を迎え、3月上旬にかけて、晴れた日には極めて多くの花粉が観測されました。3月中旬は気温の低い日が続いて、スギ花粉の飛散ペースは緩やかになり、3月下旬にピークの時期を終えました。
一方、ヒノキ花粉は3月17日に飛散開始し、3月下旬から4月上旬にピークとなり、極めて多く飛散する日もありました。4月中旬にはピークの時期を終えて、花粉の飛散は終息に向かっています。
日本気象協会の予測では、東京都千代田区の今年の総飛散量は6,500個/cm²で、4月15日までの累計飛散量は6,453個となり、総飛散量（予測）の99％が飛散しました。

今年の花粉の飛散ペースの特徴は、シーズン序盤に飛散ペースが速かったことです。花粉の飛散が1日に100個/cm²以上と極めて多くなった日数は、2月下旬に5日となり、最近10年で最も多くなりました。

スギ・ヒノキ花粉飛散量の速報値（東京、大阪　4月15日まで）

図は、東京都千代田区と大阪市の直近10年と今年（4月15日まで）の花粉飛散量を示したグラフです。
日本気象協会の観測によると、今年4月15日までのスギ・ヒノキ花粉飛散量は例年に比べ、東京都千代田区では1.2倍、大阪市では1.7倍となりました。昨夏の猛暑が影響して、東京都千代田区では例年よりやや多くなり、大阪市は昨年に続いて2年連続で例年の1.5倍以上になりました。大阪市では、ヒノキ花粉の飛散量が、今年は最近10年で最も多くなったことも飛散量が多くなった要因となっています。

日本気象協会の花粉飛散予測とは

日本気象協会は1990年からスギ花粉の飛散予測を発表しています。日本気象協会の花粉飛散予測は、前シーズンの花粉飛散結果と気象観測データ、および雄花花芽の現地調査の結果などをもとに、全国各地の花粉研究会や協力機関からの情報をふまえて予測しています。

【言葉の説明】
飛散開始日：1平方センチメートルあたり1個以上の花粉を2日連続して観測した最初の日
例年　　　：過去10年（2016～2025年）の平均値
平年　　　：過去30年（1991～2020年）の平均値

 

“横並び走行”で3000円など…4月から始まる自転車の違反への『青切符』交付 チャイルドシート使用時も要注意

東海テレビ3/19(木)19:47

　2026年4月から、自転車の交通違反に“青切符”が適用されます。113の違法行為に対して反則金が科されることになりますが、具体的にどんな違反が、いくらの反則金になるのでしょうか？

■「ながらスマホ」や「イヤホン」も…それぞれの反則金は

　これまで自転車の違反は、軽い違反については、指導・警告するイエローカードのような「警告カード」が出されていました。 また、酒酔い運転など悪質の場合は、「罰金」などの刑事罰が科される「赤切符」が交付されていました。

この2パターンに加え、来月1日からは「青切符」が出されるようになります。自動車やバイクと同様で、比較的軽い違反の場合、反則金を支払えば刑事手続きにならない仕組みで、113の違反行為が対象です。 それぞれの反則金は ・横並びで走る　3000円 ・傘さし、イヤホン、一時停止無視　5000円 ・信号無視、逆走　6000円 街中でよく見かける「ながらスマホ」は、反則金1万2000円です。

■チャイルドシートでも…「車道通行」が原則

　チャイルドシートを使っている時も注意が必要です。 自転車のチャイルドシートは小学校入学前の幼児までしか乗せてはいけないため、小学生を乗せて走行することは、青切符の対象となります。

また、幼児を乗せている時でも、歩道を走行することは違反です。 自転車は原則「車道通行」で、歩道通行は青切符の対象ですが、例外があります。

・標識などで歩道OKとなっている道 ・13歳未満の子供と70歳以上、体が不自由な人はOK ・交通量が多く車道が狭いなど危険な場合 愛知県警交通指導課の担当者は「違反に対して、警察官はまずは注意・警告をする。直ちに青切符交付というわけではない」ということで、違反行為について意識を高く持ってほしいということです。

 院長の子供が24歳（新卒者）で第120回医師国家試験合格した事を御報告致します。

大学病院で研修医として研鑽し、大学院で博士号を取得し、眼科専門医試験合格した後、

将来、安木眼科を継承する事を御約束します。

現在の院長の安木一雄は家系図では15代目の医者家系で、子供は16代目になります。

初代は豊臣秀吉の時代の御殿様の御典医を代々継承して現在に至ります。

患者様の御健康をこれからも御守り続けて参ります。

今後とも、安木眼科を宜しく御願い致します。

 

今年の花粉は飛散ペースが速い　東京多摩すでに予測の約5割が飛散　ピークどうなる?

日本気象協会 本社

吉田　友海

公開：2026年03月05日05:53

今年(2026年)は花粉の飛散のペースが速くなっています。東京都多摩地区の花粉の飛散量は予測最大値に対して、3月3日(火)までに約50%が飛散しています。今年の多摩地区全体の合計は3月3日(火)までで約32500個/㎝2で、昨年の同時期の約3270個/㎝2と比べると、約10倍となっています。この先一週間は九州から東北にかけて大量飛散となりそうです。万全の対策が必要です。

ポイント解説へ

• 東京都多摩地区の花粉　ペースが速く　予測最大値の約50%がすでに飛散
• 今年のこれまでの飛散量　昨年の約10倍
• この先一週間は花粉の飛散ピーク続く
• 外出時の花粉対策
• 帰宅後の花粉対策

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東京都多摩地区の花粉　ペースが速く　予測最大値の約50%がすでに飛散

一番上のグラフは東京都アレルギー情報naviのデータをもとに、最新のデータがある多摩地区(青梅、八王子、多摩、町田、立川、府中、小平)の花粉の飛散数を合計したものが、予測最大値に対して、どれくらい飛散したかを表したグラフです。

このグラフから、今年(2026年)は花粉の飛散のペースが速く、多摩地区の花粉の飛散量は予測最大値に対して、3月3日(火)までに約50%が飛散したことが分かります。

今年のこれまでの飛散量　昨年の約10倍

また、今年の多摩地区全体の合計は3月3日(火)までで約32500個/㎝2で、昨年の同時期の約3270個/㎝2と比べると、約10倍となっています。今年は昨年に比べ症状が重い方もいらっしゃるかもしれません。

まだピーク時期は続くため、万全の対策が必要ですが、例年に比べると、今年はピークの終わりが早まる可能性はあります。

この先一週間は花粉の飛散ピーク続く

この先一週間は、まだスギ花粉の飛散のピークが続きます。

この先も晴れる日には花粉が大量飛散となるでしょう。「極めて多い」、「非常に多い」レベルの飛散の日が多くなりそうです。万全の対策が必要です。外出時に加え、帰宅後も対策をすると良いでしょう。

6日(金)は雨の降る九州や中国、四国で、7日(土)は関東や東北でも多少飛散は抑えられますが、「多い」「やや多い」レベルは飛ぶ予想です。花粉症の方は雨の降る日でも対策をしておくと安心です。

【花粉ランク】
•極めて多い:100個以上(※2024年新設)
•非常に多い:50個以上、100個未満
•多い:30個以上、50個未満
•やや多い:10個以上、30個未満
•少ない:10個未

外出時の花粉対策

花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。

① メガネ
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。

② マスク
感染症予防として使用している方も多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。

③ 衣類の工夫
一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。

帰宅後の花粉対策

外出から帰ってきたら、うがいをしましょう。また、洗顔をして花粉を落とすとよいでしょう。髪の毛にも花粉が付着するのでしっかりとシャンプーをするのも効果的です。

花粉飛散シーズンに窓を全開にして換気すると大量の花粉が室内に流入します。花粉のピーク時に1時間の換気をしたところ、3LDKのマンション一戸で、およそ1000万個もの花粉が屋内に流入したとの実験結果もあります。窓を開ける幅を10センチ程度にして、レースのカーテンをすることで、部屋の中に入ってくる花粉の数を、全開にした時と比べておよそ4分の1に減らすことができるという実験結果もあります。

なお、床やカーテンなどに花粉が多数付着している可能性がありますので、こまめに掃除をし、カーテンは定期的に洗濯をするとよいでしょう。

 

2026年 春の花粉飛散予測（第4報）
2月下旬までに広い範囲で飛散開始　ピークは多くの所で3月上旬から2026年02月19日発表

■2月16日までの観測では、九州から東海の一部、関東南部、東北南部の一部で飛散開始
■2月下旬までに、九州から東北南部の広い範囲で飛散開始する見込み
■飛散のピークは、多くの所で3月上旬から中旬

スギ花粉の飛散開始時期

スギ花粉は、2月16日までの観測で、九州から東海の一部、関東南部、東北南部の一部で飛散開始が確認されました。2月下旬までに、九州から東北南部の広い範囲で飛散開始となるでしょう。
2月上旬の気温が平年より低くなった影響で、九州から東海の飛散開始は例年と同じか遅い傾向です。この先、2月下旬にかけての気温は平年より高く、3月にかけて寒暖の変動が大きいでしょう。関東甲信、北陸から東北の飛散開始は、おおむね例年並みで、東北は例年より早い所もある見込みです。

日本気象協会独自の観測で飛散開始を確認している地点は次の通りです。
東京都千代田区 2月14日　（14日 7.7個/cm2、15日 10.8個/cm2）

スギ・ヒノキ花粉の飛散ピーク時期

福岡や東京など早い所では、2月末までにスギ花粉の飛散ピークの時期を迎えるでしょう。広い範囲でピークとなるのは3月上旬から中旬の見込みです。ピークの期間は10日間から1か月ほどでしょう。
ヒノキ花粉のピークは3月下旬から4月上旬で、ピークの期間は5日間から2週間ほどの見込みです。
この先、3月にかけて寒暖を繰り返し、急に暖かくなる日には花粉の飛散量が急増するでしょう。スギ・ヒノキともピークの時期は例年並みの予想です。

花粉飛散量予測

2026年春の花粉飛散量は、西日本では、おおむね例年並みでしょう。東日本と北日本では、例年より多く、非常に多い所もある見込みです。

日本気象協会の花粉飛散予測とは

日本気象協会は1990年からスギ花粉の飛散予測を発表しています。日本気象協会の花粉飛散予測は、前シーズンの花粉飛散結果と気象観測データ、および雄花花芽の現地調査の結果などをもとに、全国各地の花粉研究会や協力機関からの情報をふまえて予測しています。

【花粉の種類について】
飛散量予測の対象とする花粉の種類は、九州から東北はスギ・ヒノキ、北海道はシラカバです。

【言葉の説明】
飛散開始日：1平方センチメートルあたり1個以上の花粉を2日連続して観測した最初の日
例年　　　　　：過去10年(2016～2025年)の平均値
平年　　　　　：過去30年（1991～2020年）の平均値
前シーズン　：2025年シーズン

 

2026年 春の花粉飛散予測（第3報）
まもなく花粉シーズン　暖かい日は要注意　飛散のピークは2月下旬から2026年01月15日発表

■2月上旬に、九州や、中国・東海・関東の一部でスギ花粉飛散開始
■飛散のピークは、早い所では２月下旬から
■飛散量は、西日本では例年並み、東日本と北日本では例年より多い

2026春 スギ花粉の飛散開始時期

スギ花粉は2月上旬に九州や東海などで飛散開始となるでしょう。九州から関東の広い範囲では2月中旬、北陸から東北は2月下旬から3月中旬の見込みです。この先、2月にかけての気温は平年並みか高く、寒暖の変動が大きいでしょう。暖かい日には花粉がわずかに飛び始める見込みです。飛散開始は、ほぼ例年並みですが、東北では3月の気温が高い予想で、例年より早い所もあるでしょう。

2026春 スギ・ヒノキ花粉の飛散ピーク時期

スギ花粉の飛散ピークは、早い所では2月下旬からとなるでしょう。広い範囲でピークとなるのは3月上旬から中旬の見込みです。ヒノキ花粉のピークは3月下旬から4月上旬でしょう。ピークの時期は、スギ、ヒノキとも例年並みの見込みです。

2026春 花粉の飛散傾向

2026年春の花粉飛散量は、西日本では例年並みの所が多いでしょう。一方、東日本と北日本では例年より多く、非常に多い所もある見込みです。
2025年夏は、全国的に高温・多照で、雄花が形成されやすい気象条件となりました。一方、2025年春（前シーズン）の花粉飛散量は、西日本では例年より多く、東日本と北日本では少ない傾向でした。
飛散量が多い翌年は雄花の形成が抑えられるため、2026年春の花粉飛散量は前シーズンと比べ、西日本では広い範囲で減少するでしょう。東日本と北日本は前シーズンより多く、非常に多い所もある見込みです。

前回（第2報）からの変更点について

今回発表する花粉の飛散量予測は、2025年12月2日に発表した「日本気象協会2026年　春の花粉飛散予測（第2報）」の内容を更新しています。日本気象協会が12月に実施したスギ雄花の花芽調査や、環境省が発表したスギ雄花花芽調査結果をもとに、四国から東北の予測を一部修正しました。

日本気象協会の花粉飛散予測とは

日本気象協会は1990年からスギ花粉の飛散予測を発表しています。日本気象協会の花粉飛散予測は、前シーズンの花粉飛散結果と気象観測データ、および雄花花芽の現地調査の結果などをもとに、全国各地の花粉研究会や協力機関からの情報をふまえて予測しています。

【花粉の種類について】
飛散量予測の対象とする花粉の種類は、九州から東北はスギ・ヒノキ、北海道はシラカバです。

【言葉の説明】
飛散開始日：1平方センチメートルあたり1個以上の花粉を2日連続して観測した最初の日
例年　　　　　：過去10年(2016～2025年)の平均値
平年　　　　　：過去30年（1991～2020年）の平均値
前シーズン　：2025年シーズン

 

季節外れの黄砂に注意　16日(金)は九州から関東の広い範囲に黄砂飛来か

日本気象協会 関西支社

石井　元樹

公開：2026年01月13日17:47

16日(金)は、西日本から東日本にかけての広い範囲に「黄砂」が飛来する予想です。黄砂が飛来すると、循環器、呼吸器に疾患のある方は症状が悪化するおそれがあります。対策を心がけてください。

ポイント解説へ

• 「黄砂」と言えば春の厄介者だが…
• 前線通過後に黄砂飛来か　黄砂+スギ花粉のところも
• 黄砂はどこから?影響は?
• 黄砂の健康への影響を予防するには

 
 
 
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「黄砂」と言えば春の厄介者だが…

黄砂の飛来は、ご存じのとおり春に多い現象。俳句の世界でも「霾(つちふる)」と表現され春の季語となっています。ただまれに冬に飛来することもあり、もし1月に黄砂が観測されれば、2021年以来5年ぶりのことです。

前線通過後に黄砂飛来か　黄砂+スギ花粉のところも

15日(木)から16日(金)にかけて、低気圧から延びる前線が日本付近を通過する見込みです。前線の後ろには黄砂が控えています。前線通過後、九州から関東にかけての広い範囲に黄砂が飛来する予想です。呼吸器に疾患のある方は、外出時にマスクを着用するなど、対策をした方が良さそうです。

加えてこの期間は、3月並みの暖かさになるところが多くなりそうです。寒さが和らぐことによって、場所によってはスギ花粉がわずかながら飛ぶ可能性があります。
黄砂に加えて、スギ花粉の飛散も重なると、アレルギー症状がさらに悪化するとも言われています。万全の対策が必要になりそうです。

黄砂はどこから?影響は?

黄砂とは、中国大陸奥地のタクラマカン砂漠やゴビ砂漠などで舞い上がった砂ぼこりが、飛んでくる現象です。

黄砂は、上空の強い風によって、遠く離れた日本へも飛んできます。黄砂が最も多く観測されるのは、春(3～5月)で、時には、空が黄褐色に煙ることもあります。また、黄砂はまれに冬にも飛んでくることもあります。日本で、黄砂が観測される回数が多いのは西日本ですが、東日本や北日本など広い範囲で黄砂が飛ぶこともあるのです。

黄砂の影響は、量が少ないと、遠くの景色がぼんやりかすむ程度ですが、黄砂の量が増えるにつれて、車や洗濯物などが汚れてしまったり、小型航空機の運航に影響がでたりすることもあります。黄砂が予想される場合は、注意が必要です。

黄砂の健康への影響を予防するには

黄砂の健康への影響を予防するには以下の3つのポイントがあります。

① 日頃から最新の情報をチェックし、黄砂の飛来予測を把握しましょう。
② 黄砂が飛来している時は、不要不急の外出を控えることで黄砂を吸い込んでしまう量を減らすことが期待できます。特に、高濃度の黄砂が飛来しているときには、屋外での長時間の激しい運動は避けるとよいでしょう。 呼吸器や循環器に疾患のある方、小児、高齢者の方などは、体調に応じて、より慎重に行動することが大切です。洗濯物や布団は、できるだけ室内に干しましょう。
③ 黄砂が飛来している時は、マスク(不織布マスク等)を着用することで、ある程度の予防効果が期待できます。マスクを着用する場合には顔の大きさに合ったものを選び、空気が漏れないようにしましょう。